"Türkmenistanyň Prezidentiniň Metbugat çapary" gazeti

Учредитель: Кабинет Министров Туркменистана
Адрес: г. Ашхабад, Гарашсызлык шаёлы, 100, Центр свободного творчества Сапармурата Туркменбаши Великого
Телефоны: 38-61-09, 38-61-11, 38-61-12
Email: metbugatchapary-gazeti@online.tm

Новости

Простые правила сохранения здоровья

Погода на финише зимы «подарила» морозные дни. Поэтому необходимо помнить и соблюдать простые правила, как правильно одеваться, чтобы предотвратить переохлаждение собственного организма во время длительного пребывания на улице, избежать простуды и прочих неприятных недугов. Выходя на мороз, подумайте, сколько времени вы пробудете на улице и сколько – в тёплом помещении. Иног­да люди одеваются слишком тепло, перегреваются, затем замерзают и в итоге заболевают.

Профилактика

Сохраняем здоровье при перемене погоды Туркменская зима полна сюрпризов. После по-весеннему тёплых и солнечных дней резко похолодало, погода «напомнила», что по календарю ещё зима. Для того чтобы на финише зимнего сезона радовать себя и окружающих отличным настроением и чудесным самочувствием, стоит вспомнить о нескольких простых правилах сохранения хорошего душевного состояния и, конечно, не забыть о профилактике простудных заболеваний.

Все о здоровье

«7/24. tm» № 08 (195), 19.02.2024 Список продуктов, которые продлят вашу молодость

Люди, которые становятся успешными после 40

«7/24. tm» № 07 (194), 12.02.2024 Тебуется огромное терпение, чтобы продолжать добиваться своих целей, несмотря ни на что. Успех в более зрелом возрасте часто требует определенных черт характера, отличных от тех, которые могут принести успех на раннем этапе жизни. Вот некоторые качества, которые понадобятся в данном случае:

Питание с пользой для сердца

Правильное питание и здоровый образ жизни – ключ к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероза, ишемической болезни сердца, аритмии, сердечной недостаточности и т.д. Поэтому так важно знать, какие самые полезные продукты для сердца. Основная задача сердца – насосная. Оно перекачивает богатую кислородом кровь к тканям организма. Слаженная работа сердечно-сосудис­той системы критически важна для организма и зависит от большого количества факторов. На её здоровье могут влиять переутомление, стресс, плохое питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Вызвать проблемы сердечно-сосудистой системы может, в том числе и недостаточное употребление нужных микроэлементов.

Как избежать сезонных заболеваний

1. Ведите физически активный образ жизни, занимайтесь спортом. 2. Выходя на улицу, смазывайте слизистую оболочку носовой полости оксолиновой мазью.

Адаптационные возможности и гестационные изменения у беременных с гипотиреозом

Мая КАКАГЕЛЬДИЕВАГоспиталь с научно-клиническим центром физиологии Гипотиреоз – это состояние, обусловленное снижением функции щитовидной железы (ЩЖ) и характеризующееся сниженным содержанием в организме тиреоидных гормонов. При синдроме гипотиреоза функциональные нарушения формируются на патологически деструктивной основе, которая формируется как следствие собственно гипотиреоза, так и сопутствующих внутренних болезней. Наиболее частой сопутствующей патологией являются заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной систем и опорно-двигательного аппарата [1, 4, 7]. Снижение скорости основного обмена приводит к прибавке массы тела, снижению температуры тела, сонливости и общей слабости.

Влияние обогащенной тромбоцитами плазмы на предупреждение рубцовых стенозов после ожогов пищевода в эксперименте

Гарабег ГОШАЕВНаучный отдел ГМУТ им. М. Гаррыева Использование обогащенной тромбоцитами плазмы (ОТП) в клинической практике является одним из наиболее важных достижений современной регенеративной медицины. В последние несколько лет эта область науки активно совершенствуется, в результате чего ОТП стали использовать в различных областях медицины. ОТП успешно применяется в клинической практике врачами-комбустиологами, косметологами, стоматологами, ортопедами-травматологами, урологами, общими хирургами и многими другими специалистами. В настоящее время для применения ОТП в лечении различных заболеваний имеется достаточная доказательная и научная база [1, 5]. Несмотря на широкое применение ОТП, результаты клинических исследований варьируются [2, 6]. Это происходит потому, что ОТП может стимулировать пролиферацию дермальных фибробластов человека и увеличивать синтез коллагена I типа in vitro. По данным гистологических исследований, при введении ОТП в дерму и подкожную клетчатку отмечаются активация фибробластов, отложение коллагена и образование новых кровеносных сосудов [3, 5]. Также в последние годы появились сообщения о том, что ОТП оказывает положительное влияние на повреждённые очаги и улучшает качество лечения. Однако в литературе мы не нашли сообщений о влиянии ОТП на рубцовые сужения пищевода [4, 7, 8].

Определение этиологической структуры острых респираторных вирусных инфекций

Джерен КЕШИКОВА, Чарымурад КАРЛЫЕВ, Мяхри АННАБЕРДИЕВАКафедры детских инфекций, микробиологии ГМУТ им. М. Гаррыева Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) остаются одной из актуальных проблем современной медицины [2].

Эффективность малоинвазивных методов лечения мочекаменной болезни мочеточников

Максат РЕМАЗАНОВ, Мамметберди ЧАРЫЕВ, Базаргельды ЧАРЫЕВМногопрофильная больница города Аркадага, Кафедра урологии и андрологии ГМУТ им. М. Гаррыева, Лечебно-консультативный центр им. С.А.Ниязова В структуре мочекаменной болезни (МКБ) на долю уретеролитиаза приходится 50% случаев от всех локализаций конкремента [1, 3, 5]. Со временем у больных уретеролитиазом развиваются опасные для жизни осложнения, такие как ретенция верхних мочевых путей, гнойные формы пиелонефрита, уросепсис, бактериемический шок, пионефроз, хроническая почечная недостаточность, а в ряде случаев наступает инвалидность [2, 4, 6]. В настоящее время дистанционная ударно-волновая литотрипсия (ДУВЛ) и контактная уретеролитотрипсия (КУЛТ) считаются методами лечения первой линии при мочекаменной болезни [2, 5, 7]. Несмотря на успехи, достигнутые в лечении нефролитиаза, выбор малоинвазивных методов лечения камней, расположенных в мочеточниках, остается одним из дискуссионных вопросов. Поэтому выбор правильного метода лечения для таких пациентов является очень ответственным моментом лечения.

Клиника и лечение первичной закрытоугольной глаукомы с псевдоэксфолиативным синдромом

Гульджахан БЕРДЫЕВА , Айджамал ТАГАНОВА, Перхат ОВЕЗКЛЫЧЕВ, Мяхрибан КАСЫМОВА, Лейла КАРАДЖАЕВАКафедра глазных болезней ГМУТ им. М.Гаррыева, Научно-клинический центр глазных болезней Первичная закрытоугольная глаукома (ЗУГ) в Туркменистане составляет 62% [3]. О генетической предрасположенности глаз с гиперметропической рефракцией к развитию ЗУГ начали говорить несколько десятилетий назад [1]. Наличие мелкой передней камеры, относительно толстого хрусталика и короткой оптической оси глаза рассматривается как генетический фактор, приводящий к блокаде угла передней камеры (УПК) и развитию первичной ЗУГ [5, 7].

Факторы риска, приводящие к многоводию при беременности

Миве АМАНГУЛИЕВА, Огулшекер АННАГЫЛЫЖОВА, Шекер БЕРДЫЕВА, Гульджахан КАКАДЖАНОВА Научно-клинический центр охраны здоровья матери и ребенка, Кафедра последипломного обучения по акушерству и гинекологии ГМУТ им. М. Гаррыева Многоводие является одним из менее изученных состояний перинатального акушерства. По данным зарубежных ученых, частота этого осложнения колеблется от 0,12% до 8,4%. По данным статистического анализа пациентов за период с 2015-2019 гг. в НКЦ ОЗМР, его частота колеблется от 1,4% до 4,8%.

Гендерные различия интерлейкина-4 у больных ревматоидным артритом

Тылла ТАНРЫБЕРДИЕВА, Владимир КУРБАНОВ, Шемшат АМАНДУРДЫЕВА, Сельби АТДАЕВА Кафедра госпитальной терапии с курсом клинической фармакологии и эндокринологии ГМУТ им. М.Гаррыева Ревматоидный артрит (РА) — хроническое воспалительное заболевание, которое характеризуется развитием симметричного периферического полиартрита и сопровождается деструкцией суставов, поражением легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, менингитом [1, 6, 12, 17].

Метаболический синдром у больных сахарным диабетом 2 типа

Шохрат ХОДЖАМУРАДОВГоспиталь с научно-клиническим центром физиологии Метаболический синдром определяется как группа метаболических изменений, представленных рядом факторов риска развития сердечно-сосудистых патологий и сахарного диабета 2-го типа. Связанными с метаболическим синдромом компонентами являются отложение абдоминального жира, артериальная гипертензия (АГ), нарушения углеводного обмена и дислипидемия [4].

Применение эндемических лекарственных растений Туркменистана при лечении рака молочных желез

Миве БЕРДИМЫРАДОВА, Алламырат АКМЫРАДОВ, Меретгулы ДЖУМАЕВ, Сапаргуль АРАЗМЕДОВА, Сердар ХАДЖИЕВНачно-клинический центр онкологии, Кафедры медицинской биологии и генетики, лучевой диагностики, лечения и онкологии ГМУТ им. М. Гаррыева Показатели заболеваемости и смертности от рака молочной железы (РМЖ) различаются в разных странах. Если в странах Северной Америки, Австралии и Западной Европе на 100000 женщин приходится 99 больных, то в странах Восточной Азии и Африки эти показатели в 4 раза ниже [2, 9, 10]. В России на 100000 женщин приходится 46 больных РМЖ. Высокие показатели в экономически развитых странах указывают на влияние урбанизации и городского образа жизни на заболеваемость РМЖ [5, 8, 10].

Путь к благополучию – здоровый образ жизни

Национальный Лидер туркменского народа, Председатель Халк Маслахаты Туркменистана Герой-Аркадаг в своих трудах отмечает, что в результате ведения здорового образа жизни у людей формируются такие прекрасные привычки, как правильное питание, воздержание от вредных привычек, балансирование труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе, занятия различными видами спорта, подчёркивая, что здоровье граждан является главным условием стабильного развития страны. Здоровье граждан – один из главных приоритетов государственной политики Президента Сердара Бердымухамедова, осуществляемой в рамках комплексных национальных стратегий и программ. В эру Возрождения новой эпохи могущественного государства воп­росам профилактики заболеваний отводится первостепенное значение, в частности, неинфекционных, таких, как диабет, сердечно-сосудис­тые заболевания, онкологические и другие.

Простые правила для сохранения здоровья зимой

Последний месяц зимы испытывает нас резкими перепадами температуры. Яркое тёплое солнце резко сменяется ледяным дождём и порывистым ветром. В этот период особенно необходимо соблюдать простые правила, чтобы сохранить здоровье и не заболеть.  

Полезные орехи для вашего здоровья

Правильное и здоровое питание является основой качественной жизни человека, главным фактором, определяющим здоровье, долголетие и работоспособность. При нарушениях питания резко снижается способность противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды, стрессам, повышенным умственным и физическим нагрузкам. Важно понимать, что именно здоровое и правильное питание обеспечивает процессы роста и развития человека, его физическую и умственную активность, настроение и качество жизни. Этого невозможно достичь, игнорируя основные законы здорового, правильного, рационального и безопасного питания. Сохранение здоровья населения является одной из важнейших задач государства. Современная наука достаточно полно разработала принципы рационального питания. Проведённые научные исследования указали на возможность использования питания с целью активного воздействия на весь организм. Поэтому в каждодневное меню необходимо включать разнообразные продукты – молоко и творог, содержащие белок, сыр, рыбу или мясо, богатые витаминами и минеральными солями, овощи, фрукты. Не обойтись и без различных жиров, в числе которых непременно должны присутствовать сливочное и растительное масла.

О пользе квашеной капусты

Квашеная капуста – удивительное блюдо. Полезных свойств в нём в несколько раз больше, чем в свежей белокочанной капусте, из которой оно приготовлено. Молочная кислота – естественный природный консервант, который увеличивает срок хранения капусты, а также придаёт ей кислый вкус. Уже в древние времена целители обнаружили лечебные свойства квашеной капусты. Например, она стала спасением от цинги, которая развивается от недостатка витамина С. Её стали давать морякам в плавание. Использовали в качестве ранозаживляющего средства, лечили ожоги смесью капусты с яичным белком.

Зима без простуд и ОРВИ

Чтобы избежать сезонного недомогания и предупредить простудные заболевания, надо стараться придерживаться простых правил: не переохлаждаться, хорошо питаться и полноценно отдыхать, каждый день гулять на свежем воздухе, проветривать помещение, делать по утрам зарядку. И это не пустые слова, считают медицинские специалисты. Немного изменив образ жизни, можно избавиться сразу от нескольких проблем. Укрепить свой организм, избежать хронической усталости и сохранить здоровую спину или избавиться от начальных проб­лем остеохондроза. А кроме того, улучшить своё настроение, которое напрямую связано с движением.