Sagdyn bolaýyn diýseňiz

27 Noýabr 2022
58

«7/24. tm», № 48 (131), 27.11.2022

Yn­san sag­ly­gy jem­gy­ýe­tiň we döwle­tiň iň uly baý­ly­gy­dyr. Pa­syl­la­ryň ça­lyş­ma­gy bi­len adam or­ga­niz­mi­niň ke­se­le gar­şy gö­re­şi­ji­lik uky­by hem üýt­ge­ýär. Bu sep­git­de be­den­de sag­ly­ga zy­ýan ýe­tir­ýän nä­saz­lyk­lar ýü­ze çy­kyp baş­la­ýar. Hut şu sebäpden hem ke­sel­le­riň öňü­ni al­mak mö­hüm­dir. Ba­şy­my­zyň tä­ji­ne de­ňe­ýän sag­ly­gy­my­zy go­rap sak­la­mak he­mi­şe özü­mi­ze bag­ly­dyr. Be­de­niň ke­se­le gar­şy gö­re­şi­ji­lik uky­by­ny güýç­len­dir­mek bi­len dö­räp bil­jek ke­se­liň öňü­ni alyp bi­ler­si­ňiz. Öz sag­ly­gy­myz ha­kyn­da ala­da tu­tuş jem­gy­ýe­te hem bag­ly­dyr. Çün­ki öz sag­ly­gy­my­zy go­ra­mak bi­len daş-tö­we­re­gi­miz­dä­ki­le­riň hem sag­dyn bol­ma­gy­ny üp­jün ed­ýä­ris. Sag­ly­gy­ňyz­da nä­saz­lyk­lar ýü­ze çy­kan ýag­da­ýyn­da ha­ýal et­män luk­ma­na ýüz tu­tuň. Sag­dyn bol­ma­gy­myz ug­run­da luk­man­la­ryň ber­ýän mas­la­hat­la­ry­na eýer­mez­lik, bi­per­waý­lyk et­mek, aras­sa­çy­lyk düz­gün­le­ri­ni ber­jaý et­mez­lik bi­ze uly zy­ýan ýe­ti­rip bi­ler.

«7/24.tm»